coucou les filles!!

merci pour vos coms, qui me vont droit au coeur!!

mon doigt me fait souffrir avec tous les coups que je prends en

 travaillant, et rien ne m'arrete  lol

il enfle vers l'ongle, je crois que je vais le pèter! (les cloques)

demain, congé, ouf!! on a prévu la piscine, mais malgrés le

temps, une promesse est une promesse!!

on va à munster pour celles qui connaissent et qui veulent y aller,

 n'est ce pas tatiana!!  lol

voilà, je vais répondre aux coms ce soir, car à la télé, y a rien, et

le mari regarde le catch, donc..

à plus, bisous

SANDRINE

bonjour les filles

voilà, je disais prendre le mercredi matin, pour écrire un com à toutes mes amies, mais je n'y arrive plus, de toute facon, si on a rien en retour, ce n'est pas la peine, donc, je mettrais un com, que à celles qui viennent régulièrement!

comme vous savez, j'ai encore pleins d'enregistrement à écouter, qui sont très important pour mon régime, on apprend à gerer son stress, pour ne pas retomber à ouvrir les placards, vous voyez??

et de 5h30 à 7h15, c'est trop cout, après, j'ai encore le ménage et tout ce qui s'en suit!, et quand il fait beau, comme en ce moment, j'ai plus de choses à faire à l'exterieur, comme beaucoup d'entre vous!

à un moment, je voulais meme arreter, mais il y a quelque chose qui me retient, les liens que j'ai avec certaines d'entre vous!!

je dois encore réfléchir, merci de votre compréhension, bonne journée, bisous

ingrédients: tomates, oignons, courgettes, gruyère, crème

légère, sel, poivre

éplucher, et couper en deux, les courgettes, les vider, les couper

en rondelles, les mettre dans une passoire, saler, laisser égouter

couper les tomates en tranches fines, mettre de coté

couper les oignons en tranches fines, ou en carré, les faire

revenir dans une poele, jusqu'à etre cuit!, saler!,

dans un plat, allant au four, disposer une partie de courgettes,

 assaisonner, mettre des tranches de tomates (recouvrir), saler

, disposer les oignons, gruyère, courgettes, le reste de tomates,

 gruyère, et terminer par de la crème!

mettre au four 30 à 45mn, selon le croquant des courgettes, un

délice!

je n'ai pas mis le nombre de courgettes, etc.. c'est par rapport au

 plat, et la quantité que vous voulez, moi, j'ai pris 4 petite

courgettes, 2 tomates, une dizaine d'oignons, une crème  en

carton

attention!! le sel et poivre, c'est à votre convenance, moi, je mets

 un peu chaque fois  lol