Coucou les filles.

Et oui,avec l'été arrivent les vacanciers et pour moi,plus de boulot,bien évidemment.

Je passerai moins souvent sur le site ,mais je pense à vous toutes.

Et ce matin,je crie ........Vive la libération

d'INGRID BETANCOURT...................

oh là c'est mon 100 ème article,çà se

 fête!

Je vous offre une part de gros gâteau plein d'air pour le plaisir des yeux.

Et un vrai gâteau de bonbons pour les vraies gourmandes

Et çà c'est pour ma copine...

 Ce site m'a permis de perdre 6 kilos (pour l'instant ) mais il m'a apporté pleins de copines,de l'amitié,et de la joie de vivre...c'est génial de se savoir écouté.

Opération BIKINI réussie!

Et oui, j'ai enfilé mon bikini, entendez 2 pièces, bien sûr, et je suis allée à l'étang à 15 km de chez moi, avec ma fille et nous avons fait bronzette et baignade...quel bonheur.

Le ventre à l'air,tant pis pour les petites rondeurs qui persistent,mais j'ai osé.

J'ai un étang avec baignade à 400 m de chez moi, mais je ne suis pas allé là, tout le monde me connait, je n'aime pas. En plus l'autre étang est plus joli.

Donc , nous avons passé un bon dimanche après midi.

Bonne journée les copines.Bisous.

Je profite qu'il soit encore tôt et que je n'ai pas encore trop de boulot pour vous mettre un petit mot.

Je vous souhaite un bon dimanche,profitez du soleil,l'été est enfin arrivé...sortez les maillots de bain et la crême solaire.Bisous à toutes.



J'ai noté ma taille pour celles qui pensent que je n'ai plus rien à perdre ( voir la photo )...

mon IMC étant toujours supérieure à 25.Seuil que je voudrais franchir....SVP juste 1 ou 2 kilos,après j'en demande plus...

J'étais super contente d'avoir fait une photo avec ma copine,et voilà qu'elle ressort en petit,pas de bol...forcément çà me l'avait jamais fait.

Tu vois ma copine,comme tu aimes pas trop être sur les photos,l'appareil t'a écouté.

Je ne vais pas recommencer à vous énumérer ma journée,mais en fait je crois que çà m'aide à m'organiser et à voir ce qui me reste à faire.

Comme je suis plutôt "bordélique" (excusez-moi l'expression),quand je mets sur papiers mes objectifs de la journée,j'y vois plus clair.

Inès retire son plâtre cette après midi,il était temps,et du coup,comme je vais à Montluçon, je vais aller faire un vrai bisou à ma copine Gouniasse,chouette...

Sinon,nous voilà repartis avec des pompiers pendant 2 jours,ceux de St Amand Montrond (dans le Cher) cette fois.

Là je suis méchante avec vous,ils ne sont pas si beaux...en fait je ne sais pas mais ils sont surtout plus habillés.

Le soleil pointe son nez timidement,mais il est là quand même.

Bonne journée mes copinautes et à bientôt.

Au juste,il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé de mon alimentation,je ne suis pas très fière,je recommence à me jeter sur la nourriture,surtout en sortant de table...

Je recommence à avoir l'impression de ne pas avoir mangé assez...

alors je me freine quand même mais je mange volontiers un morceau de fromage en plus,   2,voire 3 fruits,je ne grignote plus entre 2 mais au moment des repas...

je ne maigris plus,je pense que çà aurait même plutôt tendance à remonter.

Quand j'ai beaucoup de boulot,et que je suis fatiguée,j'ai l'impression de devoir manger plus pour tenir le coup,vous en pensez quoi?

J'ai pourtant bien encore quelques bourrelets qui mériteraient de s'en aller...

Je vais aller faire un tour chez Aureliediet,elle me donnera peut-être des trucs.

1Préparation

2 Podologue pour ma fille

3

4

5 celle là c'est vraiment chez moi !

6 en rêve seulement

7 Mercredi oblige

à 8 on recommence 4 et 5

et 9

Mais non je n'ai pas oublié

ET