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Définition : Confiance

Nos articles sur le sujet

Outils pratiques

Un exercice simple pour renforcer l’estime de soi

Philippe Monteiro da Rocha - 19 novembre 2023

Tu cherches un boost de confiance en soi ? Voici un exercice simple qui produit des résultats convaincants. Prend ta gaule, je t'emmène à la pêche aux feedbacks positifs… Ça s'appelle le Poster à bulles et c'est destiné à renforcer l'estime de soi.

Connaissance de soi

9 façons de gagner de la confiance en soi

Philippe Monteiro da Rocha - 14 août 2023

La confiance en soi se gagne au fil du temps. Elle se construit avec des exercices et des attitudes qui exigent deux choses : un peu de courage et une pratique régulière.

Connaissance de soi

5 minutes pour écrire sa mission de vie

Philippe Monteiro da Rocha - 14 avril 2023

Selon l'auteur et documentariste Adam Leipzig, la clé pour découvrir sa mission de vie consiste à répondre à cinq questions très simples, dont trois ne te concernent pas personnellement.