AccueilTagsConfiance en soi

Définition : Confiance en soi

Nos articles sur le sujet

Feel Good

Pourquoi c’est essentiel de croire en soi

Philippe Monteiro da Rocha - 18 avril 2024

La confiance en soi, c'est l'opposé du stress ! C'est la conviction qu'on dispose des ressources suffisantes pour faire face à l'avenir. C'est croire en soi et en son potentiel. Cela permet se jeter dans l'action malgré le doute et de ne pas se laisser déstabiliser en cas d'échec. Se lancer dans un nouveau projet avec confiance et assurance, c'est déjà la moitié du chemin vers le succès.

Feel Good

3 secrets pour augmenter votre charisme, ça vous dit ?

Philippe Monteiro da Rocha - 10 mars 2024

On définit le charisme comme la capacité à séduire et à fasciner les autres. C’est une qualité précieuse dans les interactions sociales, mais aussi pour obtenir ce que l’on veut et entraîner les autres dans son sillage. Bref, c’est un atout qu'on aimerait tous avoir. Heureusement, on peut tous augmenter son charisme...

Feel Good

L’autosuggestion : 10 conseils pour que ça marche

Philippe Monteiro da Rocha - 3 février 2024

Une autosuggestion, c’est une phrase mantra qu’on se répète à soi-même avec l’intention d’implanter une idée dans son subconscient. Quand on sait comment pratiquer l'autosuggestion, on dispose d'une technique performante pour changer ses mauvaises habitudes et développer sa confiance en soi.

Feel Good

9 techniques pour reprendre confiance en soi

Marisa Langy - 16 mars 2023

Comment reprendre confiance en soi après une phase de doute ou un épisode douloureux comme un divorce ou une perte d'emploi ? La confiance en soi se gagne au fil du temps. Elle se construit avec des exercices et des attitudes qui exigent deux choses : un peu de courage et une pratique régulière.

Feel Good

150 mantras positifs pour la nouvelle année

Caroline Castel - 31 décembre 2022

La pensée positive permet à celles et ceux qui la pratiquent de reprendre confiance en eux, d'augmenter sensiblement le taux de succès de leurs projets et d'améliorer leur qualité de vie. Comment ? En répétant chaque jour des mantras positifs, c'est-à-dire des courtes phrases valorisantes centrées sur "Je" ou "Moi". Ça ne te coûte rien d'essayer…

Feel Good

La bonne méthode pour identifier tes peurs

Philippe Monteiro da Rocha - 23 décembre 2022

La peur est une émotion qui nous force à la prudence. Mais est-elle toujours bonne conseillère ? Certainement pas ! Elle nous empêche souvent de prendre des décisions nécessaires ou de passer à l’action. Alors, face aux options qui se présentent à nous au quotidien, est-ce qu'il ne faudrait pas identifier ses peurs avant même de se fixer des objectifs ?

Feel Good

Le bon mindset pour réussir tout ce qu’on entreprend

Caroline Castel - 24 novembre 2022

Allez-vous toujours au bout de vos objectifs ? Si, comme la plupart d'entre nous, la réponse est négative, demandez-vous si vous avez le bon mindset pour réussir ? Voici 8 bonnes habitudes des personnes qui vont au bout de ce qu’elles entreprennent. Des petits conseils simples et concrets à appliquer quotidiennement et à garder sous la main pour entretenir sa motivation.

Feel Good

Comment améliorer son estime de soi chaque matin ?

Philippe Monteiro da Rocha - 29 septembre 2022

Vous avez le sentiment de manquer de confiance en vous et, du coup, vous avez du mal à vous affirmer ? Découvrez une technique simple à pratiquer tous les matins pour améliorer l'estime de soi sur le long terme. Pour commencer, arrêtez de chercher votre propre valeur dans le regard des autres

Feel Good

Êtes-vous un imposteur ?

Philippe Monteiro da Rocha - 1 septembre 2022

Avez-vous la crainte qu'on finisse par vous démasquer ? Vous avez l'impression de tromper le monde, de ne pas être à votre place, de ne pas mériter votre emploi, vos succès, votre famille ou vos amis... Si votre modestie est excessive et si votre confiance en vous fout le camp, vous souffrez peut-être du syndrome de l’imposteur.

Feel Good

Connaissez-vous vos forces de caractère ?

Philippe Monteiro da Rocha - 18 août 2022

as toujours facile de rester 100 % objectif lorsqu'il est question de révéler ou d'exposer nos qualités ! Souvent, tu es la personne qui a le plus de mal à voir tes propres qualités. Alors comment faire pour connaître ses forces ? Comment (et pourquoi) détecter ses propres atouts ?

Feel Good

20 croyances limitantes et comment s’en débarrasser

Philippe Monteiro da Rocha - 28 juillet 2022

Une croyance limitante est un état d’esprit ou une croyance à ton sujet qui te freine d’une manière ou d’une autre. Ces croyances sont souvent de fausses idées que tu te faite sur toi-même et qui peuvent entraîner un certain nombre de conséquences néfastes. Je te propose 5 étapes pour les dépasser...

Feel Good

Appuie sur ton bouton bien-être !

Philippe Monteiro da Rocha - 21 juillet 2022

En associant la pensée positive à une technique d'ancrage issue de la PNL, vous pouvez créer votre propre bouton bien-être. Vous pourrez appuyer dessus pour constater un regain de confiance et vous sentir bien. Vous allez acquérir le pouvoir de contrôler vos émotions positives et les faire jaillir à la demande.

Feel Good

Comment nos objectifs nous aident à être heureux

Philippe Monteiro da Rocha - 3 février 2022

Petits ou grands, les objectifs que nous fixons contribuent directement à notre bien-être. Ils donnent à la fois du sens à nos actions et une raison d’être à notre ego. En fait, se fixer des objectifs aide l'individu à aller dans la direction qu'il a choisie.

Feel Good

Je suis complexée… mais je me soigne !

Philippe Monteiro da Rocha - 17 juin 2021

La plupart des gens ont toutes sortes de fixettes plus ou moins justifiées. Peut-on dépasser ses complexes pour gagner en confiance en soi ? Absolument ! Les complexes ne sont pas une fatalité. Si vous vous dites intérieurement : "je suis complexée", ces conseils sont pour vous...

12 Page 1 sur 2