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Définition : connaissance de soi

Nos articles sur le sujet

Connaissance de soi

L’alignement tête-cœur-corps pour atteindre tes objectifs

Philippe Monteiro da Rocha - 1 août 2023

L’alignement tête-cœur-corps est une technique psycho-corporelle, issue de la sophrologie, pour vous aider à trouver de la sérénité. Le but ? Réussir ses projets en puisant dans ses ressources personnelles.

Bilan de Compétences

Connais-tu tes valeurs ?

Philippe Monteiro da Rocha - 24 juin 2023

Tes valeurs sont les motivations supérieures qui, comme une boussole interne, guident tes actions et influencent tes décisions. Elles t'aident à mener une vie alignée sur tes aspirations, en distinguant ce qui est important pour toi...

Connaissance de soi

5 minutes pour écrire sa mission de vie

Philippe Monteiro da Rocha - 14 avril 2023

Selon l'auteur et documentariste Adam Leipzig, la clé pour découvrir sa mission de vie consiste à répondre à cinq questions très simples, dont trois ne te concernent pas personnellement.

Connaissance de soi

Comment tracer sa ligne de vie ?

Philippe Monteiro da Rocha - 7 mars 2023

La Ligne de vie est un outil de connaissance de soi qui permet de représenter graphiquement les événements marquants de son parcours de vie. Elle permet de prendre du recul sur sa trajectoire personnelle et de faire le point sur ses réussites et ses échecs.

Connaissance de soi

Comment trouver son Ikigai

Philippe Monteiro da Rocha - 26 février 2023

Ton ikigai, c'est ce qui te fait sauter du lit, tous les matins. C'est ta raison d’être, ta contribution au monde, la raison pour laquelle tu es sur Terre… Ta mission de vie. Mais comment trouver son Ikigai ?

Connaissance de soi

Que sont les 4 vertus cardinales ?

Philippe Monteiro da Rocha - 26 février 2023

Célébrées depuis l’Antiquité grecque et reprises par l'ensemble des grandes religions, les 4 vertus cardinales sont à la fois des qualités morales supérieures et des dispositions humaines à faire le bien.

Outils pratiques

Comprendre la pyramide de Maslow

Philippe Monteiro da Rocha - 2 février 2023

La Pyramide de Maslow est un modèle motivationnel qui hiérarchise les besoins humains en cinq niveaux (en réalité sept). Quoiqu'imparfaite, cette grille de lecture est une aide utile pour mieux comprendre ce qui est important chez un individu.

Connaissance de soi

Comment utiliser la Roue de la vie pour définir mes priorités

Philippe Monteiro da Rocha - 6 janvier 2023

La Roue de la vie est un outil simple et pratique, très utilisé en développement personnel, qui t'offre une vue à 360° de ta situation actuelle, dans tous les domaines de l'existence. Comment ça marche ?

Bilan de Compétences

14 compétences persos que les recruteurs adorent

Philippe Monteiro da Rocha - 19 décembre 2022

Les compétences personnelles au travail constituent l’ensemble des manières d’agir et d’interagir dans un contexte professionnel. Elles ne sont pas subjectives et peuvent être démontrées par des exemples concrets de situations au travail.

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