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Définition : Courbature

Une courbature est une sensation d’endolorissement ou de douleur au niveau des muscles. Ce sont encore des micro traumatismes musculaires.

Une courbature est généralement causée par une activité physique intense voir un effort inhabituel qui entraînent de petites lésions des tissus au niveau des muscles.

Une courbature se manifeste souvent par des douleurs musculaires qui s’intensifient lorsqu’on touche la partie atteinte. Elle survient entre 12 et 72 heures après l’activité et peut disparaître au bout de 3 jours.

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