Définition : Dossier

Je veux perdre du poids. Encore faut-il bien choisir le programme qui va me permettre de réussir. Le régime doit m'aller comme un gant, sinon je prends le risque de me lasser rapidement et de jeter l'éponge. Mais ça n'est pas le choix qui manque ! Première chose : il faut que j'oublie mon rêve de perdre 10 kilos en un mois, ça n'existe pas (ou bien ça n'est pas durable). Mais alors, comment choisir mon régime ?

Parce qu'on n'a pas toujours beaucoup de temps mais que s'informer est essentiel, j’ai créé une série de vidéos intitulée « Café Climat » de moins de 5 minutes chacune. Chaque vidéo permet de comprendre un aspect du changement climatique, le temps de boire un café.