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Définition : Eau

L’eau est un élément neutre qui nettoie le corps. Boire a pour effet de diluer les urines, de diminuer la concentration des différents composants qui s’y trouvent.

S’hydrater régulièrement, abondamment (au moins 1,5 l/jour) est essentiel, en particulier en cas de souci de vessie ou de calculs dans les voies urinaires.

Nos articles sur le sujet

Planète

10 gestes pour réduire sa facture d’électricité

Catherine de Helialys - 15 octobre 2022

En cette période d'augmentation vertigineuse des tarifs, il faut se baser sur une évidence : l'électricité la moins chère (et la plus écologique) est celle que l'on ne consomme pas. Si chacun d'entre nous réduisait significativement sa consommation d'électricité, nous en aurions moins besoin et nous pourrions en produire moins...

Minceur

10 conseils pour mincir à petit prix !

Jean-Michel Cohen - 3 octobre 2022

Comment faire des repas pas chers tout en conservant une alimentation saine, variée et équilibrée quand les hausses de prix et la modification de la composition de certains produits modifient vos habitudes de consommation.

Planète

Quelles sont les 9 limites planétaires ?

Philippe Monteiro da Rocha - 14 août 2022

Même si le concept des 9 limites planétaires suscite encore des débats d'experts, il est de plus en plus communément repris par les scientifiques. Il définit des seuils de tolérance que l'humanité ne doit pas franchir afin d'éviter des modifications trop brutales de l'environnement et de la stabilité de nos écosystèmes.

Planète

Le Jour du dépassement de plus en plus tôt…

Philippe Monteiro da Rocha - 31 juillet 2022

C’est aujourd’hui le Jour du dépassement. Nous avons épuisé toutes les ressources naturelles disponibles pour l’année. Jusqu'au 31 décembre, nous allons consommer plus que la Terre ne peut régénérer. Nous, les locataires, allons vivre à crédit sur le dos de la planète... Pas étonnant que le propriétaire finisse par se fâcher !

Planète

Quels sont les 7 piliers de l’économie circulaire ?

Philippe Monteiro da Rocha - 24 juillet 2022

Le concept d’économie circulaire est simple en théorie : passer de la société du jetable à celle du durable. Il s’agit de faire mieux avec moins, par opposition au modèle classique de l'économie linéaire (extraire, produire, consommer et jeter). Quels en sont les grands principes ? Voici les 7 piliers de l'économie circulaire.

Planète

Un petit cocktail à effet de serre ?

Catherine de Helialys - 12 juin 2022

Ce qu'on appelle l'effet de serre additionnel provient des activités humaines qui entraînent l'augmentation de la concentration des fameux gaz à effet de serre dans l'atmosphère. Ce cocktail explosif est l'un des facteurs du réchauffement climatique. Sur le banc des accusés, le redoutable dioxyde de carbone (CO2) mais il n'est pas tout seul...

Planète

Fonte des glaces : la triste conséquence à laquelle on ne pense pas

Catherine de Helialys - 22 mai 2022

Intuitivement, la première conséquence de la fonte des glaces à laquelle on pense est la montée des eaux et du niveau des océans. Le phénomène est déjà visible depuis des décennies et ça va continuer inexorablement. Une mauvaise nouvelle de plus, ce n'est pas la seule conséquence...

Nutrition

Tous les bienfaits des pommes !

Adrien Lemay - 27 avril 2022

Depuis toute petite, vous avez la conviction que la pomme est LE fruit français de base ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, elle est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît depuis longtemps les atouts minceur et les bienfaits des pommes en général, mais que sait-on de leurs propriétés antistress ?

Planète

Sécheresses, inondations, la grande loterie

Catherine de Helialys - 9 mars 2022

Le changement climatique perturbe fortement le cycle de l'eau en l'accélérant. Certaines régions enregistrent des précipitations plus importantes sur l'année mais subissent des sécheresses pendant l'été et des inondations à d'autres moments. Décidément, tout se dérègle...

Planète

Le geste simple qu’on peut tous faire pour la planète

Philippe Monteiro da Rocha - 1 mars 2022

Et vous, vous avez levé le pied sur les steaks ? Un Français sur deux a réduit significativement sa consommation de viande ces dernières années. Les principales motivations sont la santé, le bien-être animal et… la protection de l'environnement. Mais pourquoi manger moins de viande est-il bon pour la planète ?

Forme & Santé

5 bonnes raisons d’essayer l’aquagym

Léa TeamWaouw - 7 septembre 2021

L'aquagym est un sport complet. Accessible à tous, douce et bon marché, cette gym dans l'eau permet de bouger en douceur sans aucun risque de blessure. Les premiers bienfaits de l'aquagym sont ses effets rapides sur le corps, le cœur et le moral. Un esprit plus zen et une ligne harmonieuse, ça vous tente ?

Forme & Santé

Peut-on courir quand il fait chaud ?

Léa TeamWaouw - 8 juin 2021

À l'approche de l'été, tous les amateurs de running se posent la même question légitime : y a-t-il des risques à courir l'été en pleine chaleur ? Le fait de courir quand il fait chaud n’a rien d’exceptionnel à partir du moment où l'on respecte quelques précautions de base. Voici quelques conseils pour que vous puissiez courir en toute sécurité sous le soleil d'été.

Nutrition

Le top-10 des boissons bien-être

Caroline Castel - 1 juin 2021

On pense que l'eau minérale (ou de source) est la reine des boissons santé. Pourtant, d'autres préparations à base d'aliments sains peuvent apporter encore plus de minéraux, mais aussi des vitamines et même des probiotiques. Elles ont aussi l'avantage d'avoir du goût.

Minceur

La bonne formule pour perdre 5 kilos en 1 mois

Jean-Michel Cohen - 3 mai 2021

Perdre 5 kilos en 1 mois : est-ce une perte importante ? On peut dire que oui ! Les personnes qui viennent me voir veulent, au départ, perdre leurs kilos assez vite. C'est encourageant, certes, mais cela implique un démarrage un peu difficile. Voici le mode d'emploi à respecter scrupuleusement.

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