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Définition : Eau

L’eau est un élément neutre qui nettoie le corps. Boire a pour effet de diluer les urines, de diminuer la concentration des différents composants qui s’y trouvent.

S’hydrater régulièrement, abondamment (au moins 1,5 l/jour) est essentiel, en particulier en cas de souci de vessie ou de calculs dans les voies urinaires.

Nos articles sur le sujet

Minceur

Boire de l’eau et rien que de l’eau !

Marisa Langy - 1 février 2021

Boire de l’eau pour maigrir, ça vous semble une bonne idée ? Pour maigrir, il ne sert à rien de se priver. Ce ne sont pas les régimes qui font perdre du poids sur le long terme, ils permettent juste de le réajuster ponctuellement. On perd du poids durablement en respectant un certain nombre de règles pour maigrir (pas toujours alimentaires)… On commence avec l'hydratation.

Nutrition

Que vaut la pâtisserie française ?

Jean-Michel Cohen - 31 août 2020

Pour commencer ce nouvel article, je vous pose une colle... Selon vous, à quand remonte la première pâtisserie française fabriquée par des hommes ? Si vous me dîtes au début du XIXe siècle quand le célèbre Antonin Carême a perfectionné la recette de la pâte feuilletée, vous n’y êtes pas. Vous allez voir que la gourmandise ne date pas d’hier...!

Nutrition

La groseille rajeunit la peau

Caroline Castel - 10 juin 2020

Noire, verte, rouge ou blanche, la groseille est une délicieuse petite baie qui fait le plaisir des papilles. Au-delà de la richesse nutritionnelle de ce fruit délicatement acidulé, il paraît judicieux de souligner les bienfaits de la groseille pour la santé en général et la peau en particulier.

Nutrition

Les bienfaits du poivron, un vrai atout pour maigrir

Marisa Langy - 25 mai 2020

Saviez-vous que plus un poivron est rouge, plus il est riche en antioxydants ? La couleur du poivron évolue en fonction de son état de maturité : vert, puis jaune, puis orange, puis rouge… On revient sur les innombrables bienfaits du poivron !

Nutrition

Les atouts minceur du poireau

Marisa Langy - 11 mai 2020

Plus connu pour son goût particulier que pour ses atouts minceur, le poireau est un coupe-faim naturel qui procure une douce sensation de satiété. C’est l’aliment idéal pour garder la ligne. On vous détaille les multiples bienfaits du poireau pour la santé...

Phytothérapie

Le nopal pour perdre du poids

Adrien Lemay - 2 mars 2020

Employé jadis par les Aztèques et les Mayas pour soigner les troubles associés au diabète, le nopal (figuier de Barbarie) est aujourd’hui prisé pour ses effets sur la perte de poids. Parmi les bienfaits du nopal, on notera ses effets pour calmer la faim et brûler les graisses.

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