Définition : Émotions

Tout ce qui se passe dans notre tête influence en permanence ce qui se passe dans notre corps. La prise de poids, la qualité de vie et les sentiments n’y échappent pas. Nous stockons plus ou moins selon notre situation intime : les émotions qui nous submergent et que nous avons parfois du mal à gérer ; les pensées qui tournent en boucle et qui envahissent notre espace mental; le stress et la tension qui sollicitent notre système nerveux.