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Définition : Graisse abdominale

La graisse abdominale correspond à la graisse qui est localisée au niveau de l’abdomen. Elle peut être visible, mais aussi invisible quand elle se loge à l’intérieur de l’abdomen, autour des intestins ou du foie.

En plus d’être disgracieuse, la graisse abdominale peut être dangereuse lorsqu’elle est en excès. Elle est souvent causée par un mauvais équilibre alimentaire, l’excès de stress, les bouleversements hormonaux et la sédentarité.

Il est possible de perdre les graisses abdominales en optant pour le sport, en brisant avec la sédentarité, en changeant les habitudes alimentaires et en réduisant le stress.

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