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Définition : Insuline

L’insuline est une hormone essentielle au fonctionnement de l’organisme et produite par le pancréas. Elle assure la stabilité du taux de sucre dans le sang.

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Minceur

Gérer les écarts pour ne pas reprendre de poids

Sybille Montignac - 7 juin 2021

Suivre un programme minceur consiste en grande partie à effectuer les bons choix alimentaires et à les conserver. Mais en cas d'écarts alimentaires lors d'une invitation, d'un buffet... Comment faire pour éviter de reprendre des kilos et conserver son poids de forme ?

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