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Définition : Objectif

Nos articles sur le sujet

Connaissance de soi

La méthode RACI pour gérer tes projets

Philippe Monteiro - 6 octobre 2023

Imagine un orchestre sans chef, où chaque musicien joue de son côté, sans direction claire et sans s'occuper des autres. Ça sent le chaos, non ? Ça décrit bien le rôle de la méthode RACI dans le domaine de la gestion de projet !

Bilan de Compétences

Infos pratiques sur le Bilan de compétences

Philippe Monteiro - 4 octobre 2023

Si tu veux évoluer sur le plan professionnel, te reconvertir ou même créer ta propre entreprise, le bilan de compétences est une démarche qui peut coller à tes besoins. En prime, il te permet d'accéder à une meilleure connaissance de toi et de tes atouts...

Connaissance de soi

Comment être optimiste et le rester ?

Philippe Monteiro - 17 septembre 2023

Voir le verre à moitié plein, c’est chercher des solutions pour avancer et s’en sortir dans toutes les situations. Optimiste ou pessimiste : de quel côté te situes-tu ?

Connaissance de soi

La quête de sens pour s’épanouir pleinement

Philippe Monteiro - 2 août 2023

On a tous besoin d’objectifs pour avancer dans la vie, mais tous ne se valent pas. Il y a les objectifs qui promettent des récompenses et ceux qui aident à donner du sens à sa vie…

Connaissance de soi

L’alignement tête-cœur-corps pour atteindre tes objectifs

Philippe Monteiro - 1 août 2023

L’alignement tête-cœur-corps est une technique psycho-corporelle, issue de la sophrologie, pour vous aider à trouver de la sérénité. Le but ? Réussir ses projets en puisant dans ses ressources personnelles.

Connaissance de soi

Connais-tu tes valeurs ?

Philippe Monteiro - 24 juin 2023

Tes valeurs sont les motivations supérieures qui, comme une boussole interne, guident tes actions et influencent tes décisions. Elles t'aident à mener une vie alignée sur tes aspirations, en distinguant ce qui est important pour toi...

Bilan de Compétences

Comment se mettre en valeur en moins d’une minute ?

Philippe Monteiro - 28 avril 2023

Le Pitch de l'ascenseur est un must chez tous les entrepreneurs qui cherchent à promouvoir leur projet. Cet exercice est tout aussi indiqué pour se présenter efficacement à un recruteur éventuel ou un partenaire potentiel.

Connaissance de soi

La visualisation positive en 4 étapes

Philippe Monteiro - 22 avril 2023

La visualisation positive est une technique d’imagerie mentale qui consiste à prévisualiser une situation afin de lui associer des images positives. On se fait un film ?

Bilan de Compétences

Comment se raconter avec le pitch storytelling ?

Philippe Monteiro - 16 avril 2023

Marshall Ganz, professeur de communication à Harvard et stratège de la première campagne de Barack Obama, propose un processus narratif en 3 étapes, le Pitch storytelling, pour créer un impact émotionnel fort lorsqu’on se présente : le « moi », le « nous » et le « maintenant ».

Bilan de Compétences

L’Hexamètre de Quintilien, c’est quoi ?

Philippe Monteiro - 16 avril 2023

L'Hexamètre de Quintilien (ou méthode QQOQCCP) est une simple technique de questionnement pour mettre en œuvre un plan d'action, définir des objectifs ou analyser un problème à résoudre, de façon précise, exhaustive et systématique.

Bilan de Compétences

Reconversion : comment réaliser ton plan d’action ?

Philippe Monteiro - 12 mars 2023

Qu'il s'agisse de changer de métier, de trouver la bonne formation ou d'entamer une reconversion professionnelle, le plan d'action reste un passage obligé. Il permet de clarifier ses objectifs, de fixer un calendrier réaliste et de se projeter sereinement dans l'avenir.

Feel Good

10 conseils de la science pour être heureux

Philippe Monteiro - 3 mars 2023

Depuis les années 2000, les chercheurs et universitaires ont rassemblé des données concrètes sur une question autrefois réservée aux philosophes : comment être heureux ? Voici le top 10 des découvertes scientifiques sur le bonheur, basé sur des travaux de chercheurs universitaires américains.

Planète

Sobriété volontaire, austérité ou pauvreté ?

Philippe Monteiro - 26 février 2023

Énergie, transport, alimentation, consommation… Bienvenue dans l'ère de la sobriété volontaire. Les contraintes d’une vie plus sobre ont un objectif simple : que nos vies sur terre demeurent aussi supportables que possible. Mais on ne parle ici uniquement de sobriété énergétique, on parle de sobriété tout court, c'est-à-dire consommer moins de produits, de services et même de nourriture...

Forme & Santé

Comment progresser en running ?

Léa TeamWaouw - 22 février 2023

Accessible et gratuit, le running est l’une des activités les plus populaires. La raison est évidente : la course à pied est praticable par tous, quel que soit le niveau. Les avantages du running sont nombreux et, quand on court, la marge de progression est très motivante.

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