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Définition : Optimisme

L’optimisme désigne chez l’être humain un état d’esprit, durable ou passager, caractérisé par une perception positive du monde et de l’univers.

Être optimiste, c’est croire qu’il existe une issue favorable face aux incertitudes et difficultés. Cela se traduit donc dans l’action et est contagieux (par la vue, la parole, par la manière d’être).

Il ne s’agit pas d’être confiant de manière aveugle mais de voir la coupe à moitié pleine plutôt que vide, et ainsi de trouver un chemin pour avancer plutôt que des raisons de s’arrêter.

Nos articles sur le sujet

Feel Good

Comment rester optimiste en période difficile ?

Philippe Monteiro da Rocha - 8 février 2024

L’optimisme n’est ni un don de la nature, ni un gène dont on hérite. C'est d'abord un état d'esprit et une attitude qu'on choisit, qu'on apprend et qu'on entretient au quotidien. Et c'est tellement plus agréable pour les autres d’être entourés de personnes positives. D'accord, mais comment être optimiste quand ça va mal ?

Feel Good

7 rituels pour se mettre dans un état d’esprit positif le matin

Philippe Monteiro da Rocha - 16 février 2023

Se lever du bon pied ne garantit certes pas de passer une journée exceptionnelle mais cela y contribue nettement. Alors que peut-on faire au réveil pour profiter de son temps, se mettre dans un état d'esprit positif et entamer la journée avec le sourire ? Voici quelques idées judicieuses pour commencer vos journées en fanfare…

Astrologie

7 vilains défauts de la femme Gémeaux

Virginie Gassia - 4 février 2023

On a déjà évoqué son raffinement, son élégante et sa nature positive, mais la femme Gémeaux cache aussi des petits travers qui la rendent parfois insupportable. On a réuni les pires pour vous en dresser l'inventaire. Femme Gémeaux défauts, c'est maintenant !

Feel Good

Une baguette magique pour trouver du sens

Philippe Monteiro da Rocha - 20 octobre 2022

La baguette magique est un outil ultra puissant contre les peurs et les croyances négatives. Comme c’est imaginaire, on ne prend aucun risque. Mais dès qu’on se prend à rêver, on se dit qu’on pourra probablement réaliser une partie du rêve, qui, alors, peut devenir un projet. Il s'appuie sur la visualisation positive d’une situation idéale.

Astrologie

7 vilains défauts de la femme Verseau

Virginie Gassia - 2 octobre 2022

Obnubilée par le bien-être des autres, la femme Verseau a des qualités humaines largement au-dessus de la moyenne. Mais elle n'a pas que cela... On a réuni quelques-uns de ses défauts inavouables pour vous dresser un portrait au vitriol. Femme Verseau défauts, c'est maintenant !

Feel Good

Connaissez-vous vos forces de caractère ?

Philippe Monteiro da Rocha - 18 août 2022

as toujours facile de rester 100 % objectif lorsqu'il est question de révéler ou d'exposer nos qualités ! Souvent, tu es la personne qui a le plus de mal à voir tes propres qualités. Alors comment faire pour connaître ses forces ? Comment (et pourquoi) détecter ses propres atouts ?

Feel Good

Pourquoi ça vaut le coup d’être optimiste dans la vie

Philippe Monteiro da Rocha - 11 août 2022

D'abord, le fait d'être optimiste est bon pour le moral et permet d'aborder la vie plus simplement. Mais ce qu'il faut savoir, c'est que les personnes optimistes vivent jusqu'à 15 % plus longtemps que ceux qui abordent la vie d'une manière plus négative. Il est temps de choisir votre camp !

Feel Good

Pour changer de vie, commencez par ces 6 étapes

Philippe Monteiro da Rocha - 7 juillet 2022

Les périodes de confinement ont peut-être bouleversé vos repères. Comme beaucoup de Français, vous avez eu l’envie de vous réinventer, de travailler pour vous, de monter votre entreprise… Mais comment changer de vie ? Si vous avez déjà pensé à tout plaquer, vous n’êtes pas le ou la seul(e)...

Astrologie

7 vilains défauts de la femme Balance

Virginie Gassia - 4 juin 2022

On dit de la femme Balance qu'elle est positive, sociable et élégante, mais elle cache aussi des petits travers moins reluisants. On en a réunis quelques-uns pour vous dresser son portrait côté obscur. Femme Balance défauts, c'est maintenant !

Feel Good

Les meilleurs outils pour cultiver mon bien-être

Philippe Monteiro da Rocha - 21 avril 2022

Le bien-être n'est ni une pilule miracle ni une technique à maîtriser. C'est plutôt un potager dont il faut prendre soin jour après jour. Il convient de lui porter une attention quotidienne. Quels outils et exercices puis-je utiliser pour cultiver mon bien-être et le faire durer le plus longtemps possible ?

Feel Good

Et si on changeait tout ? En route vers le bonheur

Jean-Michel Cohen - 6 avril 2022

Est-on obligé de changer l’ensemble des paramètres de sa vie pour être plus heureux ? Changer de métier, de maison, de lieu de résidence, d'amis ou même de partenaire amoureux ? Si quelques petits changements et ajustements modestes suffisaient ? Comment se frayer un chemin vers le bonheur : Et si on changeait tout ?

Feel Good

Comment nos objectifs nous aident à être heureux

Philippe Monteiro da Rocha - 3 février 2022

Petits ou grands, les objectifs que nous fixons contribuent directement à notre bien-être. Ils donnent à la fois du sens à nos actions et une raison d’être à notre ego. En fait, se fixer des objectifs aide l'individu à aller dans la direction qu'il a choisie.

Feel Good

Psychologie positive : rapprochez-vous du bonheur…

Philippe Monteiro da Rocha - 22 avril 2021

Lancé dans les années 90, ce courant de recherches a révolutionné la psychologie. L’objectif de la psychologie positive n’est pas de soigner les maladies mentales mais de trouver les moyens pour rendre les gens heureux.