AccueilTagsPerte de poids

Définition : Perte de poids

La perte de poids désigne une diminution de la masse corporelle, due à une perte moyenne de liquide, de graisse corporelle et de tissu adipeux. Elle peut être aussi une diminution de masse maigre, à savoir des dépôts osseux, des muscles, des tendons et d’autres tissus conjonctifs.

Nos articles sur le sujet

Nutrition

Les bienfaits des noix contre les douleurs

Caroline Castel - 9 septembre 2020

Les bienfaits des noix sont reconnus depuis l'Antiquité. La reine des fruits secs oléagineux est un excellent coupe-faim, elle donne du tonus et a un effet protecteur sur le cœur. Mais saviez-vous que le fruit du noyer peut aussi soulager les douleurs ?

Nutrition

Que vaut la pâtisserie française ?

Jean-Michel Cohen - 31 août 2020

Pour commencer ce nouvel article, je vous pose une colle... Selon vous, à quand remonte la première pâtisserie française fabriquée par des hommes ? Si vous me dîtes au début du XIXe siècle quand le célèbre Antonin Carême a perfectionné la recette de la pâte feuilletée, vous n’y êtes pas. Vous allez voir que la gourmandise ne date pas d’hier...!

Minceur

Stabiliser son poids avec les produits laitiers #20

Marisa Langy - 20 avril 2020

Trop gras, trop salé : le fromage fait grossir, alors j’arrête ! Sous prétexte d’être au régime, beaucoup décident de bannir les produits laitiers de leur assiette. Victimes de nombreuses idées reçues et contre-vérités, les produits laitiers sont souvent décriés. Mais les laitages peuvent être tout à fait compatibles avec les régimes.

Minceur

L’outil le plus efficace pour maigrir #11

Marisa Langy - 13 avril 2020

Lorsqu’on interroge les diététiciens sur les outils les plus efficaces pour soutenir la perte de poids, ils ne parlent ni de balance, ni de courbe de poids mais bien du carnet alimentaire. Ce petit pas minceur est une astuce qui peut vous paraître « vieux jeu » et que vous souhaiteriez volontiers zapper, mais si c’est le cas, vous avez tort et on vous dit pourquoi…

Minceur

La méthode des petits pas minceur

Caroline Castel - 6 avril 2020

Vous souhaitez vous délester d’une dizaine de kilos et vous orienter vers une alimentation plus saine et plus équilibrée ? Si les régimes contraignants ont tendance à vous frustrer et si vous finissez toujours par craquer, la méthode des Petits Pas Minceur est certainement celle qu’il vous faut.

Minceur

Une journée détox par semaine #15

Marisa Langy - 16 mars 2020

Qu’on cherche à perdre du poids ou pas, rien de tel qu’un jour de détox dans la semaine pour éliminer les toxines et purifier l’organisme. Votre petit pas minceur, à réaliser chaque semaine à partir d’aujourd’hui, consiste à vous accorder une journée détox pour maigrir. Vous allez apprendre les réflexes qui stimulent les fonctions d’élimination et de drainage de votre organisme.

Nutrition

Les bienfaits du cresson

Adrien Lemay - 3 février 2020

Il est facile d’énumérer tous les bienfaits du cresson pour la santé. Ce formidable légume feuille est à la fois peu calorique et riche en vitamines, fibres et oligo-éléments. Une fois n’est pas coutume, c’est l’Ile-de-France qui est le plus gros producteur hexagonal. Méréville (Essonne) est même la capitale du cresson.

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