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Définition : Phytothérapie

Le terme phytothérapie provient du grec “phytos” qui signifie plante et “thérapeuo” qui signifie “soigner”. Elle désigne l’emploi de plantes ou de complexes à base de plantes (poudres, boissons, infusions…) pour traiter naturellement les différents symptômes du corps humain. Son efficacité est aujourd’hui reconnue et démontrée scientifiquement.

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Nos articles sur le sujet

Phytothérapie

Ginkgo biloba, les secrets du plus vieil arbre du monde

Caroline Castel - 28 février 2024

Le ginkgo biloba appartient à la plus ancienne famille d'arbres connue (270 millions d'années). Utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis l'antiquité, le ginkgo biloba aurait des bienfaits pour la circulation sanguine et les troubles de la mémoire.

Phytothérapie

Les bienfaits de la menthe poivrée contre les douleurs

Caroline Castel - 7 février 2024

Utilisée depuis l’antiquité, la menthe poivrée est appréciée pour ses bienfaits digestifs mais aussi pour ses effets contre le stress, le rhume et les jambes lourdes. Cette plante est tonique, stimulante, détoxifiante et son huile essentielle est efficace contre les douleurs.

Phytothérapie

Les 10 meilleurs coupe-faim naturels

Adrien Lemay - 4 décembre 2023

Aides-minceur, modérateurs d’appétit : grâce à leur effet rassasiant, les meilleurs coupe-faim naturels aident à ne pas céder à la tentation du grignotage. Ils permettent de réduire nos apports caloriques. Comment fonctionnent-ils dans l’organisme ? Et quels sont ceux qui méritent un détour par notre assiette ?

Phytothérapie

Quelles sont les meilleures plantes médicinales ?

Caroline Castel - 12 novembre 2023

Le terme phytothérapie provient du grec “phytos” qui signifie plante et “thérapeuo” qui signifie “soigner”. Elle désigne l’emploi de plantes ou de complexes à base de plantes (poudres, infusions…) pour traiter naturellement les différents symptômes du corps humain. Quelles sont les meilleures plantes médicinales ? En fait, ça dépend du symptôme à soulager...

Phytothérapie

La maca, la racine aphrodisiaque

Caroline Castel - 17 février 2023

Originaire du Pérou, la maca est une racine aux vertus énergisantes qui agirait sur la fatigue. Les bienfaits de la maca incluent aussi des actions positives sur la fertilité, le désir sexuel et les troubles liés à la ménopause. La racine de maca a décidément tout pour plaire !

Phytothérapie

L’harpagophytum pour soulager les douleurs articulaires

Caroline Castel - 3 février 2023

Quand on a des problèmes articulaires, les bienfaits de l'harpagophytum peuvent suffire à retrouver un certain confort au quotidien. Universellement reconnu, la griffe du diable (le nom commun de la plante) est un anti-douleur efficace qui a bien d’autres secrets à partager...

Forme & Santé

C’est quoi l’Ayurveda ?

Philippe Monteiro da Rocha - 2 février 2023

L’Ayurveda est une médecine naturelle vieille de plus de 3000 ans. . Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, elle a fait son apparition en France voilà quelques années. Sa finalité est de rétablir chez l’individu, l’équilibre physique et l’harmonie avec l’univers pour vivre mieux.

Phytothérapie

L’éleuthérocoque, une merveilleuse plante antistress

Marisa Langy - 13 janvier 2023

Les bienfaits de l'éleuthérocoque, le "ginseng sibérien", sont connus depuis plus de 4000 ans. On attribue à sa racine le pouvoir de stimuler la longévité, améliorer la mémoire et lutter contre la fatigue. Rien que cela ! Cette plante adaptogène exceptionnelle est aussi un excellent antistress.

Phytothérapie

Les bienfaits du ginseng pour l’immunité

Caroline Castel - 29 décembre 2022

Les bienfaits du ginseng pour la santé sont multiples : aphrodisiaque, fortifiant, stimulant du système immunitaire… Autant de vertus qui le rendent précieux dans le traitement de maladies variées. Voici les secrets de cette plante adaptogène hors-du-commun.

Phytothérapie

Le bacopa, un secret ayurvédique pour mieux dormir

Caroline Castel - 16 décembre 2022

Le bacopa est une plante ayurvédique dont les feuilles sont connues pour leur action favorable sur le système nerveux. De fait, cette petite plante apporte une réponse adéquate aux difficultés d'endormissement et aux troubles du sommeil.

Phytothérapie

Les bienfaits du pélargonium pour l’immunité

Caroline Castel - 11 novembre 2022

Star des balcons, réputé pour ses bienfaits, le pélargonium est généralement employé pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires. Rhume, grippe, bronchite, sinusite : cette plante agit sur les affections respiratoires. On vous dit tout sur le cousin du géranium...

Phytothérapie

Les bienfaits du chardon-Marie pour protéger le foie

Caroline Castel - 16 septembre 2022

Utilisé depuis l’antiquité, le chardon-Marie est réputé pour ses vertus à traiter les problèmes hépatiques. On lui reconnaît également son efficacité à soigner les troubles menstruels, les varices, les congestions de la vésicule biliaire et des reins. On vous en dit plus sur les bienfaits du chardon-Marie.

Phytothérapie

Les bienfaits de l’arnica contre les douleurs

Caroline Castel - 8 juillet 2022

Originaire de Russie, d’Europe et d’Amérique, l’arnica intervient souvent dans le traitement des affections inflammatoires locales, provoquées par un traumatisme ou une infection. On l’utilise aussi dans l’industrie pharmaceutique pour fabriquer des pommades et des onguents du fait de ces principes anti-inflammatoires et antalgiques. On vous fait découvrir l’arnica et tous ses bienfaits.

Phytothérapie

Les bienfaits de la réglisse pour fortifier l’organisme

Caroline Castel - 17 juin 2022

En culotte courte, on a tous mâchouillé des bâtons de réglisse achetés chez la boulangère du coin. Sans le savoir, on avait bien raison car les bienfaits de la réglisse sont multiples : elle fortifie le corps, augmente la capacité à l’effort, combat le stress et est efficace contre les fatigues chroniques.

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