Définition : Psychologie positive

La psychologie positive est une discipline qui date des années 1990. C’est l’étude scientifique du bien-être, de la satisfaction dans la vie et du bonheur. Traditionnellement, la psychologie, la psychiatrie et les autres disciplines de la santé mentale ont étudié la détresse psychologique, l’anxiété, la dépression pour trouver les moyens d’apporter des solutions à ces problèmes. La psychologie positive pose d’autres questions : Savons-nous ce qui rend les gens vraiment heureux ? Peut-on améliorer le niveau de bonheur des individus ? Quels outils et quelles activités doit-on utiliser pour être plus heureux ?