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Définition : Psychologie positive

La psychologie positive est une discipline qui date des années 1990. C’est l’étude scientifique du bien-être, de la satisfaction dans la vie et du bonheur. Traditionnellement, la psychologie, la psychiatrie et les autres disciplines de la santé mentale ont étudié la détresse psychologique, l’anxiété, la dépression pour trouver les moyens d’apporter des solutions à ces problèmes. La psychologie positive pose d’autres questions : Savons-nous ce qui rend les gens vraiment heureux ? Peut-on améliorer le niveau de bonheur des individus ? Quels outils et quelles activités doit-on utiliser pour être plus heureux ?

Nos articles sur le sujet

Feel Good

Je suis complexée… mais je me soigne !

Philippe Monteiro da Rocha - 17 juin 2021

La plupart des gens ont toutes sortes de fixettes plus ou moins justifiées. Peut-on dépasser ses complexes pour gagner en confiance en soi ? Absolument ! Les complexes ne sont pas une fatalité. Si vous vous dites intérieurement : "je suis complexée", ces conseils sont pour vous...

Feel Good

Psychologie positive : rapprochez-vous du bonheur…

Philippe Monteiro da Rocha - 22 avril 2021

Lancé dans les années 90, ce courant de recherches a révolutionné la psychologie. L’objectif de la psychologie positive n’est pas de soigner les maladies mentales mais de trouver les moyens pour rendre les gens heureux.

Feel Good

L’art de séduire : tout se joue en 5 minutes

Philippe Monteiro da Rocha - 15 avril 2021

Une rencontre, des regards qui se croisent, des mots échangés, des rires complices… En matière de séduction, la partie se gagne ou se perd souvent en quelques instants. L'art de séduire n'est infaillible mais, quelle que soit la situation, l’objectif premier est de savoir attirer l’attention de l’autre. Découvrez comment séduire en cinq minutes.

Minceur

Stress et prise de poids… L’histoire de Marie !

Jean-Michel Cohen - 29 mars 2021

J'évoque aujourd’hui l'expérience de Marie. Je pense qu’elle résonnera chez beaucoup d’entre vous à propos de son histoire de stress et prise de poids. Cette patiente que j’ai accompagnée se plaignait de voir son poids osciller de 4 ou 5 kilos sans comprendre pourquoi, en ayant la frustration de se contrôler sans voir de résultats.

Minceur

Surpoids : quel est l’impact du facteur psychologique ?

Jean-Michel Cohen - 5 octobre 2020

Les raisons d’une prise de poids peuvent être multiples. Je veux vous parler du facteur psychologique parfois résumé dans l'expression "kilos émotionnels". Vous m’avez sans doute déjà entendu le dire : le surpoids n’est pas qu’une affaire de balance.

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