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Définition : reiki

D’origine japonaise et d’inspiration bouddhiste, le reiki associe la relaxation à de la méditation par le toucher. Reiki signifie « l’esprit universel et l’énergie personnelle ». C’est avant tout un outil de développement personnel, dont le but est la découverte de soi pour augmenter son niveau de bien-être.

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Et si on essayait le reiki ?

Léa TeamWaouw - 16 mai 2024

Et si se sentir bien dans son corps et sa tête, ça passait par les mains ? Tels sont les supposés bienfaits du reiki pour apaiser l’esprit et chasser les tensions physiques et émotionnelles. En plaçant ses mains au niveau de certains points du corps, les praticiens de reiki vous aident à retrouver votre énergie vitale.

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Les meilleurs outils pour cultiver mon bien-être

Philippe Monteiro da Rocha - 21 avril 2022

Le bien-être n'est ni une pilule miracle ni une technique à maîtriser. C'est plutôt un potager dont il faut prendre soin jour après jour. Il convient de lui porter une attention quotidienne. Quels outils et exercices puis-je utiliser pour cultiver mon bien-être et le faire durer le plus longtemps possible ?