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Définition : Résolution

Nos articles sur le sujet

Forme & Santé

Encore mieux que les bonnes résolutions, les petits pas !

Philippe Monteiro da Rocha - 1 janvier 2024

Nous adorons les bonnes résolutions. 80 % des Français avouent se lancer des défis à eux-mêmes le 1er janvier. Mais ces engagements du Nouvel An ont en général la vie courte : 80 % (là encore) des résolutions sont lâchement abandonnées avant même le mois de février. Alors comment on fait ?

Forme & Santé

4 étapes pour atteindre ses objectifs en 2023

Adrien Lemay - 17 janvier 2023

Cette année, on oublie les bonnes résolutions qu’on ne tient jamais et on parle juste d’atteindre ses objectifs ! Vous songez à perdre du poids, arrêter de fumer ou passer moins de temps sur les réseaux sociaux ? Voici les 4 facteurs d’une transformation réussie.

Feel Good

5 questions à te poser pour faire ton bilan de l’année

Marisa Langy - 28 décembre 2022

La fin de l’année, c’est le moment idéal pour souffler et faire le point. Et si on se posait les bonnes questions pour passer en revue les satisfactions, les déconvenues et, surtout, les enseignements de ces 12 derniers mois ? En répondant à cinq questions simples, tu vas réaliser que ton bilan de l'année peut devenir un très bon augure pour l'an prochain.