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Définition : Soft skills

Les soft skills sont des compétences humaines, à la fois émotionnelles et comportementales. Elles sont souvent absentes dans le système éducatif qui privilégie les hard skills (ou compétences techniques). Les soft skills incluent savoir écouter activement, convaincre, être flexible, ouvert aux changements, adapter son discours aux situations, être créatif, prendre des initiatives, être organisé, gérer son temps, maîtriser son stress, établir ses priorités, savoir déléguer, rester motiver…

Nos articles sur le sujet

Connaissance de soi

Quelles sont les 7 merveilles de ta vie ?

Philippe Monteiro - 17 janvier 2025

Évoquer ses plus grands succès du passé n'est pas seulement un acte d'autocélébration, c'est aussi une manière agréable de mettre en lumière ses forces et ses compétences pour mieux préparer la suite...

Feel Good

6 clés pour exercer votre gratitude

Philippe Monteiro - 18 novembre 2023

En psychologie positive, on évoque souvent la gratitude, ce sentiment qui nous aide à voir la vie en rose et à adopter une attitude positive. Mais comment fait-on concrètement pour avoir de la gratitude ? Voici quelques trucs pour parsemer votre vie de petits bonheurs simples.

Connaissance de soi

La connaissance de soi, c’est quoi ?

Philippe Monteiro - 18 septembre 2023

Peux-tu affirmer (et prouver) que tu te connais bien ? Une étude menée aux États-Unis a montré que si 95 % des gens pensent bien se connaitre, ils ne sont en réalité que 15% au grand maximum...

Connaissance de soi

Comment pratiquer l’écoute active

Philippe Monteiro - 5 septembre 2023

L’écoute active est l’une des techniques de communication de base. Théorisée par Carl Rogers, elle se fonde sur l'utilisation du questionnement et de la reformulation pour encourager son interlocuteur à s’exprimer librement et en confiance.

Feel Good

Intelligence Émotionnelle : 5 exercices pour la booster

Philippe Monteiro - 30 mars 2023

Notre épanouissement personnel et professionnel est intimement lié à notre intelligence émotionnelle, c’est-à-dire notre faculté à percevoir et à exprimer les émotions. Nous vous offrons une bonne occasion de la mettre à l'épreuve en réalisant ces cinq exercices pratiques.

Feel Good

9 techniques pour reprendre confiance en soi

Marisa Langy - 16 mars 2023

Comment reprendre confiance en soi après une phase de doute ou un épisode douloureux comme un divorce ou une perte d'emploi ? La confiance en soi se gagne au fil du temps. Elle se construit avec des exercices et des attitudes qui exigent deux choses : un peu de courage et une pratique régulière.

Feel Good

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé

Philippe Monteiro - 19 janvier 2023

J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour la santé... Ce flamboyant postulat est signé Voltaire. Le philosophe des Lumières a vécu au-delà de 80 ans, un exploit pour l'époque. Oui, c’est prouvé scientifiquement : le bonheur permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Feel Good

Le vrai pouvoir d’un sourire authentique

Philippe Monteiro - 3 janvier 2023

Vous aimez voir le regard des personnes que vous croisez s’illuminer ? Parmi toutes les expressions que peut exprimer un visage humain, un sourire authentique est l’une des plus attirantes. Il émeut par sa sincérité et enchante par les émotions positives qu’il transmet.

Bilan de Compétences

14 compétences persos que les recruteurs adorent

Philippe Monteiro - 19 décembre 2022

Les compétences personnelles au travail constituent l’ensemble des manières d’agir et d’interagir dans un contexte professionnel. Elles ne sont pas subjectives et peuvent être démontrées par des exemples concrets de situations au travail.

Feel Good

Pourquoi ça vaut le coup d’être optimiste dans la vie

Philippe Monteiro - 11 août 2022

D'abord, le fait d'être optimiste est bon pour le moral et permet d'aborder la vie plus simplement. Mais ce qu'il faut savoir, c'est que les personnes optimistes vivent jusqu'à 15 % plus longtemps que ceux qui abordent la vie d'une manière plus négative. Il est temps de choisir votre camp !

Feel Good

10 clés pour être heureux (et le rester)

Philippe Monteiro - 30 juin 2022

Même quand nos opinions et nos intérêts divergent, la quête du bonheur est une aspiration que nous partageons tous. Certains d’entre nous ont des prédispositions au bonheur, d’autres ont besoin de soutien et de contacts sociaux. Voici 10 clés du bonheur pour aimer encore plus la vie.

Feel Good

Pour être heureux, commencez par changer de lunettes !

Philippe Monteiro - 9 juin 2022

Comment être heureux ? Le bonheur a-t-il un mode d’emploi ? Certains d’entre nous ont des prédispositions au bonheur, d’autres ont besoin de soutien psychologique, de contacts sociaux ou même d’assistance médicale. En réalité, le bonheur est en nous et il faut aller le chercher...

Feel Good

A quoi sert le développement personnel ?

Philippe Monteiro - 26 mai 2022

Autrefois réservé aux élites en quête de puissance et de gloire, le développement personnel s'est logiquement démocratisé en prônant l'harmonie et le bonheur pour tous ceux qui ont la motivation de devenir meilleur. Vous voulez progresser et vous améliorer pour atteindre de nouveaux objectifs ? Suivez le guide...

Feel Good

4 étapes pour se sortir d’une timidité maladive

Philippe Monteiro - 17 février 2022

Pas facile d'être atteint d'une timidité maladive car on se sent à la fois mal à l'aise avec les autres, et mal à l'aise avec sa propre image. La timidité est souvent, dans le parcours de bon nombre d'entre nous, une cause majeure d'échecs et d'opportunités manquées. Alors que fait-on pour se sortir d'un tel handicap ?

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