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Définition : Vitalité

La vitalité est le stock d’énergie disponible en chacun de nous et qui permet de trouver le bon équilibre entre le corps et l’esprit.

La vitalité est indispensable car grâce à elle, on a la possibilité de se réaliser pleinement, dans tous les domaines de la vie. Aussi, elle aide le corps à bien fonctionner et à se sentir en pleine forme.

En effet, la mauvaise alimentation, le stress ou les problèmes émotionnels entraînent le déséquilibre du corps. Cela provoque différentes pathologies telles que la fatigue ou le mal-être en général.

Nos articles sur le sujet

Phytothérapie

Le maïtaké, le champignon de la vitalité

Marisa Langy - 26 novembre 2023

Si les bienfaits du maitaké ont été très tôt exploités par la médecine traditionnelle chinoise, ce champignon atypique a longtemps fait l’objet d’une grande méfiance en Occident. Heureusement pour nous, grâce à l’évolution des connaissances botaniques, les champignons asiatiques sont arrivés en force... pour notre plus grand bien-être.

Nutrition

Les bienfaits de l’orange, le fruit de la vitalité

Caroline Castel - 6 novembre 2023

Comme ses petites cousines mandarine et clémentine, l'orange est un vrai fruit d'hiver. On profite des bienfaits de l'orange entre décembre et avril. Ça tombe bien parce que c'est à la saison froide qu'on a tendance à être le plus fragile et le plus fatigué : on a donc un grand besoin de vitamine C.

Astrologie

Nouvel an chinois 2022 : l’année du tigre d’eau

Virginie Gassia - 29 janvier 2022

Le Nouvel an chinois débute ce mardi 1er février 2022, sous l’influence du Tigre d’Eau. Contrairement à ce qu'on pense, le tigre n'est pas synonyme de violence ou d'agressivité. C'est un signe sensible qui nous invite à faire preuve de sagesse dans nos comportements et de réflexion dans nos décisions. Cette année, on rentre les griffes !