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jeudi 27 mars 2025
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Quelle est la liste des superaliments ?

La liste des superaliments comprend exclusivement des aliments naturels (fruits, légumes, baies, graines…) à la valeur nutritionnelle exceptionnelle. Ils possèdent des quantités élevées de nutriments, d’antioxydants, d’enzymes, de minéraux, de vitamines, de fibres, d’acides gras et d’acides aminés essentiels…

Retrouvez aussi nos conseils vidéos sur les superaliments et le guide gratuit Votre Manuel d’éducation nutritionnelle.

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Caroline Castel
Caroline Castelhttps://mon-regime-minceur.com/
Passionnée de bien-être, de santé naturelle,, Caroline est la fondatrice du StudioWaouw et l'auteure de nombreux guides pratiques et pédagogiques.

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