Les 30 recettes de saison de J.M. Cohen
A chaque changement de saison, le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, te propose sa sélection de 30 recettes légères et savoureuses... à télécharger gratuitement !
Mincir en mangeant mieux quelle que soit la période, c’est possible ! À chaque saison, ses recettes. C’est un fait, en été, on n’a pas envie de manger la même chose qu’en plein cœur de l’hiver.
Pour réconcilier "mincir" et "plaisir", le Dr Jean-Michel Cohen te propose ses 30 meilleures recettes de saison (simples et savoureuses) pour garder une jolie ligne sans faire d’efforts démesurés.
Ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour mieux cibler l’intérêt des aliments qui les composent.
