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Définition : Ananas

Au même titre que la banane, l’ananas est le fruit tropical par excellence. Il fait immédiatement penser au soleil et pèse 1,8 kg en moyenne. L’ananas est très riche en potassium, manganèse, bromélaïne, en vitamine C et en fibres. Il est donc très utile pour les os, le sang, la digestion et est un excellent anti-inflammatoire.

Détox, rhume, graisses, règles douloureuses : l’ananas est un fruit qui recèle de nombreux bienfaits santé. On trouve aujourd’hui l’ananas facilement sur les étals toute l’année. Sa saveur s’intègre à de nombreuses recettes salées comme sucrées.

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Je n'arrive pas à maigrir est une phrase récurrente quand on est au régime. Beaucoup de personnes s’attendent à voir les résultats de leurs efforts dès les premiers jours ou à perdre du poids régulièrement tout au long du régime. Mais attention, l’organisme n’est pas une machine ! Solutions....

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