AccueilTagsBacopa

Définition : Bacopa

Le bacopa est une plante ayurvédique dont les feuilles sont connues pour leur action favorable sur le système nerveux. De fait, cette petite plante apporte une réponse adéquate aux difficultés d’endormissement et aux troubles du sommeil.

Le stress et l’anxiété sont des facteurs qui altèrent la phase d’endormissement et empêche de bien dormir. En Inde, le bacopa est ainsi couramment utilisé pour soulager les insomnies et les agitations nocturnes.

Le bacopa contient des flavonoïdes (lutéoline, apigénine et jujubogénine…) et des bacosides A et B.

Lire l’article…

Nos articles sur le sujet

Phytothérapie

Le Top 10 des plantes ayurvédiques

Caroline Castel - 17 janvier 2024

Pratiquée en Inde depuis plus de 3000 ans, la médecine traditionnelle ayurvédique utilise les propriétés médicinales de nombreuses plantes. Celles-ci ont des vertus reconnues pour tous les types d'affections : immunité, mémoire, digestion, douleurs... Voici notre top 10 des plantes ayurvédiques à connaître.

Phytothérapie

Le bacopa, un secret ayurvédique pour mieux dormir

Caroline Castel - 16 décembre 2022

Le bacopa est une plante ayurvédique dont les feuilles sont connues pour leur action favorable sur le système nerveux. De fait, cette petite plante apporte une réponse adéquate aux difficultés d'endormissement et aux troubles du sommeil.