AccueilTagsBien-être

Définition : Bien-être

Le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, le plaisir, la réalisation de soi, la réussite sociale ou économique, etc. Le bien-être et la santé sont indissociables.

Différent du plaisir et du bonheur, le « bien-être » n’a aucune définition concrète et ne peut être évalué que de manière subjective.

Ce terme a 2 connotations : le bien-être physique (santé physiologique et satisfaction des besoins primordiaux) et le bien-être psychologique (finance, travail, sentiments).

Nos articles sur le sujet

Connaissance de soi

La puissance de l’empathie pour se connecter avec les autres

Philippe Monteiro - 15 janvier 2025

L'empathie est la capacité de comprendre et de connecter avec les autres devient essentielle. C'est aussi la clé qui ouvre la porte à des relations plus profondes et plus significatives.

Feel Good

7 secrets pour prendre soin de soi en 2025

Marisa Langy - 13 janvier 2025

Prendre soin de soi, c'est savoir profiter de tes moments de répit et de ton temps libre pour te recentrer et développer une relation positive avec toi-même. Tu vas te confronter à tes pensées et tes envies et apprendre à mieux te connaître. L'objectif est simple mais ambitieux : être en harmonie avec soi-même. Comment ça marche ?

Feel Good

Pardonner pour être heureux

Philippe Monteiro - 10 janvier 2025

Apprendre à pardonner est un acte qui libère des émotions négatives qui nous "pourrissent" la vie. Il ne s'agit pas de valider les actes condamnables ou immoraux d'une personne qui vous a fait du mal. Le but du pardon n’est pas de rétablir le contact mais de couper le lien. Il faut savoir pardonner pour avancer et passer à autre chose...

Feel Good

Et si on essayait le reiki ?

Léa TeamWaouw - 16 mai 2024

Et si se sentir bien dans son corps et sa tête, ça passait par les mains ? Tels sont les supposés bienfaits du reiki pour apaiser l’esprit et chasser les tensions physiques et émotionnelles. En plaçant ses mains au niveau de certains points du corps, les praticiens de reiki vous aident à retrouver votre énergie vitale.

Feel Good

Pourquoi c’est essentiel de croire en soi

Philippe Monteiro - 18 avril 2024

La confiance en soi, c'est l'opposé du stress ! C'est la conviction qu'on dispose des ressources suffisantes pour faire face à l'avenir. C'est croire en soi et en son potentiel. Cela permet se jeter dans l'action malgré le doute et de ne pas se laisser déstabiliser en cas d'échec. Se lancer dans un nouveau projet avec confiance et assurance, c'est déjà la moitié du chemin vers le succès.

Feel Good

Comment créer des moments de Pleine présence ?

Philippe Monteiro - 28 mars 2024

La pleine présence (ou pleine conscience) augmente notre sensibilité aux émotions positives que l'on vit au quotidien. Si elle est si étroitement associée à la notion de bien-être, c'est qu'elle nous offre la possibilité de nous reconnecter à nous-mêmes.

Feel Good

Combien ça coûte, le bonheur ?

Philippe Monteiro - 22 mars 2024

On a beau dire que l’argent ne fait pas le bonheur, les études sociologiques ont tendance à nous prouver le contraire : une augmentation de richesse semble associée à une hausse du bien-être. Mais si l'argent fait le bonheur, combien faut-il amasser pour être heureux ? Si vous répondez le plus possible, vous pourriez être surpris...

Feel Good

La journée internationale du bonheur, pour quoi faire ?

Philippe Monteiro - 20 mars 2024

Même si ça peut sembler décalé au vu des tensions actuelles, on célèbrera dimanche la journée internationale du bonheur, parrainée par l'ONU. Son objectif est de faire comprendre aux gouvernants du monde que la croissance économique n'est certainement pas le meilleur indicateur du "bonheur" d'un pays, ni de sa population.

Feel Good

3 secrets pour augmenter votre charisme, ça vous dit ?

Philippe Monteiro - 10 mars 2024

On définit le charisme comme la capacité à séduire et à fasciner les autres. C’est une qualité précieuse dans les interactions sociales, mais aussi pour obtenir ce que l’on veut et entraîner les autres dans son sillage. Bref, c’est un atout qu'on aimerait tous avoir. Heureusement, on peut tous augmenter son charisme...

Feel Good

Les émotions positives pour un bien-être durable

Philippe Monteiro - 5 mars 2024

On caractérise les émotions positives comme des ressentis agréables et plaisants. Parmi ces émotions, on peut citer la joie, la fierté, le plaisir ou la satisfaction. Sur le plan psychologique, elles nous signalent que "tout va bien" et que nos besoins sont satisfaits ou en bonne voie de l'être.

Feel Good

Le bonheur, ça commence par s’aimer soi-même

Philippe Monteiro - 23 février 2024

Souvent, quand on se compare aux autres, on s'attarde plus sur ses propres défauts et ses points faibles que sur ses atouts. Quand cela se produit, quand on s'autoflagelle à tour de bras, ça devient évidemment plus difficile de prétendre au bonheur. Être heureux, ça commence par s'aimer soi-même...

Feel Good

Le bonheur, ça se mesure ?

Philippe Monteiro - 12 février 2024

Comment mesurer le bonheur ? Depuis une trentaine d'années, la problématique de l'évaluation du bonheur des populations est devenue une question légitime. On trouve aujourd'hui différents indicateurs internationaux qui tentent de mesurer le bien-être ou le bonheur.

Feel Good

Comment rester optimiste en période difficile ?

Philippe Monteiro - 8 février 2024

L’optimisme n’est ni un don de la nature, ni un gène dont on hérite. C'est d'abord un état d'esprit et une attitude qu'on choisit, qu'on apprend et qu'on entretient au quotidien. Et c'est tellement plus agréable pour les autres d’être entourés de personnes positives. D'accord, mais comment être optimiste quand ça va mal ?

Feel Good

Comment trouver sa mission de vie ?

Philippe Monteiro - 5 février 2024

Comment trouver sa mission de vie ? Sans un sens profond, pas de raison d'être, pas de cap à suivre, pas d'objectifs à atteindre... C'est la routine métro-boulot-dodo qui recommence chaque matin. On n'existe plus, on survit. Pour donner du sens à sa vie, il faut mettre en place une stratégie, identifier ses valeurs profondes et savoir comment avancer à partir de là…

12 3...6 Page 1 sur 6