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Définition : Détox

La détox régulière permet de faire le grand ménage de l’organisme pour le préserver et lui permettre de rester en forme. L’organisme est sans cesse agressé par de nombreux éléments qui entrainent la production de toxines : une alimentation trop riche en graisses saturées, en sucres simples, chargée de colorants, de conservateurs, de résidus de pesticides, la pollution, le stress, les fatigues chroniques, les chocs émotionnels, etc.

Nos articles sur le sujet

Minceur

Comment garder sa taille de guêpe après le régime

Jean-Michel Cohen - 7 mai 2024

Dans la majorité des cas, le surpoids est chronique et récidivant. Une fois que vous avez obtenu les résultats que vous espériez à l'issue d'un régime, un nouveau défi s'annonce. Pour conserver votre taille de guêpe, vous allez vous mettre en "contrôle diététique" ad vitam æternam.

Nutrition

Les légumes de printemps qui annoncent les beaux jours

Caroline Castel - 26 mars 2024

Hausse des températures, retour du soleil, floraison des plantes… Le printemps est signe de renouveau et, au marché, les stands se parent de nouvelles couleurs et d'odeurs fraîches . Le printemps revient avec un large choix de légumes, tous excellents pour la santé. Voici une sélection de légumes de printemps à consommer sans modération…

Phytothérapie

10 plantes détox pour le printemps

Marisa Langy - 25 mars 2024

Pour retrouver la forme au printemps, rien de tel qu'une petite détox naturelles. On vous soumet donc une sélection des meilleures plantes détox pour préparer vos organes émonctoires (essentiellement le foie et les reins) à passer une saison sereine.

Phytothérapie

Besoin d’une cure détox de printemps ?

Marisa Langy - 21 mars 2024

Depuis une vingtaine d’années, la cure détox du printemps a le vent en poupe. L’objectif est simple et accessible : détoxifier son foie naturellement et purifier l’organisme pour retrouver la forme. En clair, il s’agit d’éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver.

Nutrition

L’asperge pour la détox et le transit

Marisa Langy - 19 février 2024

C’est une star incontournable des étals du printemps. Et ça tombe bien car les bienfaits de l’asperge incluent des effets favorables sur le transit...

Phytothérapie

Les bienfaits du desmodium pour la détox du foie

Marisa Langy - 26 décembre 2023

Le desmodium vient d’Afrique de l’Ouest où on l’utilise couramment contre l’asthme, mais aussi en cas de maladie du foie ou de troubles digestifs. Parmi tous les bienfaits du desmodium, on peut citer ses propriétés pour renouveler les cellules hépatiques et les protéger contre les agressions.

Phytothérapie

4 tisanes détox exceptionnelles

Marisa Langy - 7 décembre 2023

Voici 4 préparations détox faciles à prendre à des moments bien précis de la journée pour vous purifier votre corps. En les adoptant, vous allez mettre en place une vraie hygiène détox au quotidien grâce à une recette tisane naturelle, agréable et, on vous le garantit, efficace.

Forme & Santé

Votre agenda détox pour l’arrivée du printemps

Caroline Castel - 28 février 2023

Quand on pense cure ou menu détox, on évoque les aliments, jus et plantes qui drainent les organes émonctoires (surtout le foie et les reins). Pour les aider à mieux fonctionner après les épreuves de l'hiver, un petit coup de pouce peut suffire. C'est l'objet de ce programme détox sur 10 jours...

Forme & Santé

5 traitements naturels pour soulager la fibromyalgie

Marisa Langy - 2 août 2022

La fibromyalgie se manifeste par un ensemble de symptômes très variés pour chaque patient. Au programme global prescrit par votre médecin, il est possible d’ajouter des traitements naturels destinés à lutter contre tel ou tel symptôme à l'origine des douleurs. Voici 5 thérapeutiques naturelles qui peuvent soulager la fibromyalgie.

Minceur

Les 6 principes d’un bon programme minceur

Jean-Michel Cohen - 9 mai 2022

Régulièrement, on voit arriver de nouveaux régimes à la mode, comme s'il n'y avait pas de solution actuelle qui fonctionnerait. Pourtant, il existe des bases, des principes à suivre qui posent les fondations de la réussite comme préparer à l'avance le menu de la semaine équilibré et varié. En 30 ans d'expérience dans la nutrition, je peux vous dire ce qui marche vraiment !

Minceur

Au revoir ma culotte de cheval !

Léa TeamWaouw - 15 mars 2022

La culotte de cheval, c'est un amas graisseux sous-cutané qui se forme essentiellement sur le bassin et les hanches, en haut des cuisses. Ce phénomène apparaît quand le corps stocke les cellules graisseuses de manière excessive. C'est le type même de la fameuse cellulite adipeuse qui, au fil du temps, s'accumule au niveau de l'hypoderme.

Minceur

Comment réussir ma cure détox ?

Caroline Castel - 11 mars 2022

Une cure détox, de temps en temps, cela permet d'éliminer les toxines et de donner un coup de pouce aux organes émonctoires comme le foie et les reins. Ça favorise aussi leur régénération pour un meilleur fonctionnement de l'organisme. Alors comment faire une cure détox ?

Nutrition

8 fruits et légumes détox pour nettoyer l’organisme

Adrien Lemay - 2 mars 2022

Quels sont les fruits et légumes les plus indiqués pour assainir l’organisme ? Voici huit fruits et légumes détox qui vont nous aider à éliminer les toxines en stimulant les deux organes émonctoires majeurs : le foie et les reins.

Nutrition

Détox et minceur, les bienfaits du chou-fleur

Adrien Lemay - 12 janvier 2022

Disponible tout au long de l’année, le chou-fleur est un légume populaire dont la pleine saison se situe entre octobre et avril. Les bienfaits du chou-fleur pour la santé sont multiples. Ce légume crucifère pauvre en glucides est hautement recommandé pour la détoxication de l’organisme.

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