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Définition : Vieillissement

Le vieillissement est un processus par lequel l’organisme humain subit certaines modifications fonctionnelles et une dégénérescence de certaines cellules.

Il entraîne également l’affaiblissement et le ralentissement des fonctions vitales et des transformations d’ordre physique, physiologique et psychique.

Nos articles sur le sujet

Nutrition

Le pouvoir antioxydant des noisettes

Adrien Lemay - 29 février 2024

Sur les 20 000 tonnes de noisettes que consomment les Français chaque année, une grande partie est utilisée dans la confection d'une fameuse pâte à tartiner. Cette présence dans la recette mythique de Ferrero ne doit pas cependant éclipser tous les bienfaits des noisettes...

Nutrition

L’asperge pour la détox et le transit

Marisa Langy - 19 février 2024

C’est une star incontournable des étals du printemps. Et ça tombe bien car les bienfaits de l’asperge incluent des effets favorables sur le transit...

Forme & Santé

7 règles importantes pour prévenir la maladie d’Alzheimer

Caroline Castel - 24 janvier 2024

La maladie d’Alzheimer touche près de 900.000 Français (à partir de 60 ans). Même s'il n'existe pas à proprement dit de traitement curatif pour l'enrayer, il y a des règles de bon sens à suivre pour la prévenir. On va les redécouvrir ensemble...

Nutrition

Les bienfaits de l’échalote contre les allergies

Caroline Castel - 6 janvier 2024

On raconte que les bienfaits de l'échalote étaient déjà célébrés par les Perses qui considéraient cette plante-à-bulbe comme sacrée ! Les Croisés, de retour de Palestine, l'auraient introduite en France au XIIe siècle, notamment en Bretagne et en Anjou où elle est toujours cultivée aujourd'hui.

Forme & Santé

5 conseils tout simples pour bien vieillir

Adrien Lemay - 15 décembre 2023

Que manger pour rester en forme quand on prend de l'âge ? Voici 5 règles alimentaires essentielles pour bien vieillir, c'est-à-dire rester au top de la forme. Au menu : fruits et légumes frais, anti-oxydants et minéraux à profusion, bonnes graisses insaturées…

Forme & Santé

3 règles simples pour rester jeune

Marisa Langy - 4 novembre 2023

On connaît le pouvoir de certains aliments anti-âge riches en antioxydants pour nous aider à ralentir le vieillissement cellulaire. Mieux qu'une liste d'aliments "miracle", voici 3 règles alimentaires pour vous aider à rester jeune et vous protéger contre certaines maladies.

Feel Good

J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé

Philippe Monteiro da Rocha - 19 janvier 2023

J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour la santé... Ce flamboyant postulat est signé Voltaire. Le philosophe des Lumières a vécu au-delà de 80 ans, un exploit pour l'époque. Oui, c’est prouvé scientifiquement : le bonheur permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Nutrition

Le soja : bienfaits et controverses

Adrien Lemay - 23 novembre 2022

Salades, steaks, boissons, soupes, yaourts… Le soja est partout. Les bienfaits du soja, une légumineuse riche en protéines et sans cholestérol, sont bien réels. Mais quand certains le considèrent comme un trésor nutritionnel, d’autres le voient comme un aliment suspect à cause de ses effets négatifs sur la santé et l’environnement.

Phytothérapie

Les bienfaits du pélargonium pour l’immunité

Caroline Castel - 11 novembre 2022

Star des balcons, réputé pour ses bienfaits, le pélargonium est généralement employé pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires. Rhume, grippe, bronchite, sinusite : cette plante agit sur les affections respiratoires. On vous dit tout sur le cousin du géranium...

Forme & Santé

Comment soulager mes douleurs articulaires naturellement ?

Adrien Lemay - 18 octobre 2022

Les douleurs articulaires sont d'abord liées à l'usure du cartilage. Il a en effet tendance à se dégrader au fil des ans. Heureusement, on peut compter sur des produits et des plantes pour renforcer les tissus cartilagineux et soulager les douleurs articulaires naturellement.

Nutrition

Les bienfaits de la grenade pour la santé des os

Caroline Castel - 14 septembre 2022

Peu commune dans nos régimes alimentaires, la grenade a d’incroyables vertus pour la santé des os, du cœur, de la peau, de l’estomac, du cerveau et bien plus encore. Douce ou acidulée selon la variété, la grenade fait partie des fruits les plus sains qui existent. Vous allez même découvrir tous les bienfaits du jus de grenade.

Feel Good

Pourquoi ça vaut le coup d’être optimiste dans la vie

Philippe Monteiro da Rocha - 11 août 2022

D'abord, le fait d'être optimiste est bon pour le moral et permet d'aborder la vie plus simplement. Mais ce qu'il faut savoir, c'est que les personnes optimistes vivent jusqu'à 15 % plus longtemps que ceux qui abordent la vie d'une manière plus négative. Il est temps de choisir votre camp !

Phytothérapie

Les bienfaits de l’ashwagandha contre le stress

Caroline Castel - 22 juillet 2022

Les bienfaits de l’ashwagandha, plante ayurvédique majeure, sont connus depuis des millénaires. Le fameux “ginseng indien” suscite désormais l’intérêt des Occidentaux pour ses multiples atouts et, en particulier, pour ses surprenants effets contre le stress.

Nutrition

Tous les bienfaits des pommes !

Adrien Lemay - 27 avril 2022

Depuis toute petite, vous avez la conviction que la pomme est LE fruit français de base ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, elle est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît depuis longtemps les atouts minceur et les bienfaits des pommes en général, mais que sait-on de leurs propriétés antistress ?

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